日曜日のロードワーク　2019/03/31(日)

　土曜日は花見をして一日飲み続けでロードワークができなかったので、

今日日曜に10キロ走る。

　正月太りで3キロ増量してから体重は戻らないので、

体を重く感じながら、ということは気乗りもあまりしないまま走る。

　走り始めて1キロで足が重く呼吸も苦しくてもうやめたくなるのだが、

ではなぜやめないかというと、

この基礎トレーニングが、日々の稽古に役立つと

わかっているからだ。

　これはぼくが19歳から空道を始めて、

20代になり、その後40歳を超えるまで知らなかったことだ、

ランニングも、ブラジリアン柔術「グレイシー・バッハ」も

40歳を超えてから入門したのだった。

　けれど、暴飲暴食も20代のころから49歳の現在まで続けているので、

流した脂肪をせっせと蓄える愚行を繰り返している。

　寄せては返す波をみているうちにさらわれないためには、

自分自身がその波の一部になることではないかと思う。

　そしてその波は、どこにでもある。海岸はひとつではないと思う。