明日5/7(木)静岡西オンライン稽古予定

押忍、新型コロナウィルスの感染予防のため

5/31まで静岡西は稽古をお休みしています。

そこで、Zoomを使ったオンライン稽古を

試験的にやってみたいと思います。

※やりかたに習熟していないので、うまくいかないかもしれません。

　そのときは……すみません

オンライン稽古

日時；2020年5月7日(木)　20:00〜20:30

場所：自宅など

準備：PCまたはスマホなど

　　　事前に、Zoomのアカウント登録とアプリのインストールをしておいてください。

20時ごろになったら、別途メールでお知らせしたURLにアクセスしてください。

「アクセス許可待ち」になるので、しばらくお待ちください。

接続したら「音声をつなぐ」ダイアログが出ますので

「コンピューターオーディオに参加する」をクリックしてください。

Zoomの画面左下のほうにある「ビデオの開始」ボタンを押すと、ご自身のPC(スマホ)のカメラが起動します。

【稽古メニュー(予定)】です。

30分でストレス発散を目標にします。

30秒×15R

1　五十音ディフェンス×2

2　タイソン首振り×2

3　ダック・カウンターを前手1Rと後ろ手1R

4　30秒連打(パンチ)×2

5　30秒連続蹴り×2

6　カットから蹴り×2

7　ダック・左右フックから左手で首投げ×2

8　三角締め

初めての試みなのでうまくいくかどうかわかりません。

でもちょっと、参加できるみなさんと、楽しい稽古をしてみたいです。

よろしくお願いします。

押忍　門井研