月曜祝日の自主トレ　2019/02/11(月・祝)

　祝日に当たる稽古日は午前9時から11時までの稽古時間となります。

　今日は自主トレとなったため一人で3分×15ラウンドを、

打撃の攻防フォームを確認したり、投げの足さばきをしたりと、

シャドウトレーニングをしてこなしました。

　一人でする空道の稽古も楽しめるものです。


(社)全日本空道連盟 大道塾静岡西道場

(社)全日本空道連盟 大道塾静岡西道場は静岡駅近くで稽古をしています。 空道は総合格闘技であり、礼節を重んじる武道です。 責任者・門井研は、大学入学から現在まで35年のキャリアがあります。 静岡県空道協会と静岡市空道協会に所属。 空道は、2026年青森県国民スポーツ大会のデモ競技となりました。

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