椅子に座った稽古を名づける

　イスに座ってパンチを打ちあい

かわしあう稽古をInstagramに投稿すると

意外にも海外とくに中東やロシア、南米で人気を博す

（実際はそれほどでもないです）。

　もともと前十字靱帯を切り、

思うように稽古ができなかったのではじめたものです。

　その後も、道ばたで転んでけがをした後輩と、

けがをしていない後輩といっしょに続けています。

　この稽古法はすでに世界中で

「シモコウ」とか「kadoiken」などと呼ばれているんです、

などとひとしきり笑いあう。

　毎回の稽古は

音楽で言うとライブのようでもあり、

いつもちがう音をみんなでかなでる。