何度も見学や体験にきてください

　今日木曜日の稽古は18時半から始まって、

20時5分まで。

　1時間半というのは短いような気がする向きもあるでしょうが、

3分×15ラウンドを休憩を挟みながら行うと

かなり汗をかけます。

　打撃を生かすための投げ、

寝技を生かすための投げと考えて

離れている位置からパンチ、蹴り、つかみ合いを経て

投げる技術を磨く。

　見学や体験は何度もきてください。

　一か月は無料です。